Integrative Atemtherapie
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Verbinde dich mit deinem Atem und verbinde dich dadurch mit dir selbst. Der verbundene Atem oder das zyklische Atmen ist nicht nur eine Technik. Er ermöglicht deinem Nervensystem, sich neu zu kalibrieren und öffnet ein Tor zu einem tieferen Verständnis deiner Selbst.
Jede Atemsitzung ist einzigartig und das Ergebnis offen. Der Atem kann aufdeckend oder regulierend wirken, wir vertrauen darauf, dass er dein Innenleben erforscht und den Weg vorangeht, um dich zu mehr Klarheit, Verbundenheit und Zugewandtheit dir selbst gegenüber zu führen.
Somatic Alignment
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Somatic Alignment läßt sich als ganzheitliche Heilarbeit beschreiben, die den Körper, das Nervensystem und das energetische Feld eines Menschen wieder in Einklang bringt.
Im Kern geht es darum, festsitzende Energien von vergangenem Stress oder Traumata zu lösen, um den natürlichen Fluss der Lebenskraft wiederherzustellen.
Ziel ist es, einen sicheren Raum zu kreieren, in dem sich das Nervensystem neu kalibriert. Die Verbindung zur eigenen inneren Stabilität und Lebensfreude kann sich vertiefen. Darüber hinaus können Verspannungen und gesundheitliche Konditionen, die sich aufgrund der Stressantwort im Körper manifestiert haben, aufgelöst werden. Durch die Ausbalancierung des Nervensystems werden Selbstheilungskräfte aktiviert.
In Zeremonie
Gruppensessions +
individuelle Anfragen
In verschiedenen Formaten kannst du mit mir auf eine Reise nach innen gehen. Mit Bewegung, Meditation, Atem und Körperachtsamkeit halte ich Räume für Gruppen.
Ob Frauenkreise, ein Soulsunday, der dir eine Auszeit in Form eines Tagesretreats schenkt oder eine Breathwork-Gruppensession, die ich gemeinsam mit meinen Freund:innen von InBetween in Düsseldorf halte, ich mag es, mich individuell auf die besonderen Begebenheiten vorzubereiten und Raum zu halten.
Wenn Du an meinen Gruppenangeboten interessiert bist, melde dich hier gerne für meinen Newsletter an, um die aktuellen Angebote und Termine zu erfahren. Oder schreibe mich gerne an, wenn ich einen Raum für dich öffnen darf, zum Beispiel anläßlich deines Geburtstags oder für dein Team.